​Se em tantas coisas da vida recorremos a profissionais (p. ex. médicos, eletricistas, mecânicos, etc.), porque razão facilitamos no exercício físico, correndo riscos desnecessários para a saúde 
​e comprometendo a nossa evolução ?

Define os teus objetivos e recorre a quem tem experiência
​e a formação adequada para te poder ajudar !

"Pessoas com metas triunfam porque sabem exatamente para onde vão."

És ambicioso e queres melhorar o teu rendimento ?

Atinge a meta mais cedo, com menor esforço !

Nem todos podemos ser campeões... mas todos nós podemos potenciar as nossas capacidades.
O meu compromisso é encontrar o treino adequado à tua realidade.

Se tens a noção que poderias fazer melhor e não consegues...
eu posso ajudar-te a alcançar os teus objetivos!

TRAIL RUNNING

O Trail Running é extremamente diversificado. Treinar para uma prova de 20 Kms ou para uma distância com 3 dígitos, são coisas completamente diferentes...
Treina da forma adequada para os objetivos que pretendes alcançar!

SABER MAIS

MEIO FUNDO e FUNDO

Desde os 800 aos 10.000 metros na Pista, dos 10 Kms à Maratona na Estrada, e às provas de Corta-Mato, cada corrida tem a sua especificidade.
O Meio Fundo e Fundo são um "mundo".
​Treina da forma adequada para os objetivos que pretendes alcançar!

SABER MAIS

MARCHA ATLÉTICA

A Marcha Atlética é uma das disciplinas mais difíceis do Atletismo.
Tendo uma componente técnica extremamente elevada, é também uma das modalidades mais fascinantes.
Treina da forma adequada para os objetivos que pretendes alcançar!

SABER MAIS